【资料图】
1、预防脱发首先要合理洗头,不要避免洗头,但也不要太频繁洗头。一般每周1-2次,夏季适当增加次数。水要用矿物质少、对头发无刺激的软水,水温要接近35-40的体温。
2、油性发质不宜使用碱性过强的洗发水,现在推荐使用不含硅油的洗发水。通常,我们应该避免强烈的抓挠和机械刺激,如使用梳子。不要长时间戴帽子,可以让头皮晒太阳,经常用手按摩患处。
3、饮食方面,蛋白质是头发的主要成分,所以要多吃高蛋白、含维生素高的食物,如鱼、肉、蛋、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、水果等。同时,少吃脂肪、动物内脏,少吃含糖食物,不喝浓茶。注意精神保养,
4、避免不良刺激和过度用脑,避免熬夜。治疗可服用维生素B6、胱氨酸片、养血生发胶囊等。而脱发的治疗要根据不同的病因来治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
Copyright © 2015-2022 纵横创投网版权所有 备案号:浙ICP备2022016517号-12 联系邮箱:51 46 76 11 3 @qq.com